倒立时出现阴吹主要是由于阴道松弛以及盆底肌肉、韧带松弛而导致，最常见于产后以及进行盆腔手术后的女性，可以通过锻炼进行改善，大部分女性坚持锻炼效果较好，极少部分女性需要通过手术治疗缓解松弛。锻炼方式主要有缩肛运动进行盆底康复以及修复、针灸、电疗等方式进行修复，如果修复不好会影响性生活，甚至影响夫妻感情，还会出现盆腔内脏器下垂等可能，最常见的是子宫脱垂，需要及时进行干预。

平时需要尽量避免搬运重物以及憋尿、发生便秘等情况，因为会增加腹腔压力而加重症状，需要补充足够的营养物质，避免脂肪过少。