痛经是可以喝红糖水的。通过喝红糖水，对于缓解痛经症状是有一定帮助作用的。因为好多女性出现痛经症状，是月经期不注意保温、着冷、受凉，容易引起痛经发生，所以喝红糖水对于治疗痛经是有一定作用的。

如果女性出现了痛经症状，一定要注意保温，不要着冷、受凉。同时可以放热水袋于下腹部正中，对于缓解痛经也是有作用的。如果痛经症状比较明显，可以口服止疼药物治疗，可以选择芬必得，或者中药性质的止痛药物，比如元胡止疼片。

另外，还可以口服复方短效避孕药物，比如达英-35、优思明、优思悦、妈富隆、欣妈富隆等，大多数经过上述的处理，痛经可得到明显的控制。