如果是子宫全切手术，在术后三个月经过检查没有异常的情况下才可以锻炼，锻炼的项目主要包括游泳、散步、瑜伽，这些锻炼都是非常好的锻炼。最好是逐渐增加锻炼的强度，不要一下子强度就很大，身体会不适应。

如果是子宫次全切除手术，建议在术后两个月再开始锻炼，锻炼方式也是以上几种，也是逐渐加强并且慢慢适应，而且在子宫切除术后要定期去医院检查，了解阴道残端或者宫颈局部是否有病变的可能性，比如要做宫颈癌筛查，也要每年检查一次。