孕妇可以吃葡萄糖酸钙和碳酸氢钠钙，不容易便秘，怀孕期间，由于体内激素分泌的改变，胃肠蠕动相对减弱，容易发生便秘，随着胎儿的不断生长发育，子宫不断增大，会对脏器造成压迫，也会影响胃肠道的蠕动，加重便秘的症状。怀孕期间，由于孕妇本身对钙的需求量增大，胎儿不断生长发育，对钙的需求量也在增大，需要针对性的进行补钙，会导致缺钙的症状，影响胎儿的生长发育，可以针对性的服用葡萄糖酸钙和碳酸氢钙。

在补钙的同时，可以适当喝酸奶，有利于纠正便秘的情况，同时饮食中尽量增加纤维素的摄入量，饭后可以适当进行活动，有助于促进胃肠蠕动以及排便。