痛经肛门坠痛的患者可以通过适当休息、物理治疗、药物治疗等方法进行缓解，但由于导致痛经的原因不同，如果单纯服用止痛药可能无法起到彻底治愈调理的作用。

1、适当休息：痛经分为原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经一般没有器质性病变，不必进行特殊治疗，可以通过适当休息、多喝热水等改善症状，平时还应注意防寒保暖，及时增添衣物，避免着凉。

2、物理治疗：如果经期盆腔充血，可能会导致痛经的同时导致肛门坠痛感。建议女性通过局部按摩、热敷等物理方法缓解不适症状。一般月经期结束后，症状会逐渐好转。

3、药物治疗：通常可以考虑遵医嘱服用止痛药进行缓解，比如常用的布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛片等。而对于症状不严重的女性，可以考虑在医生指导下口服中成药进行缓解，比如元胡止痛片、元胡止痛胶囊等。

除上述常见方法外，还有其他方法，例如手术治疗等。如果是卵巢巧克力囊肿导致的痛经伴肛门坠痛，可在医生操作下行手术治疗将囊肿切除，术后女性需谨遵医嘱定期前往医院妇科就诊，完善血常规、腹部B超等相关检查，进行术后恢复情况的判断。