当存在卵巢囊肿一定要做到均衡的营养，水果可以吃的，例如番茄、柠檬，水果甚至可以多吃香蕉，因为这样可以补充体内的维生素C，帮助肠道恢复正常功能，以免用力排便也会造成扭转和破裂的几率发生。同时还可以吃猕猴桃，包括榴莲甚至包括苹果，也有助于卵巢囊肿的频繁增大的几率发生。同时如果想通过吃水果来预防卵巢囊肿持续增大，效果不是特别的好，建议还是要根据卵巢囊肿的大小来进行判断，要不要进行手术的治疗。

如果卵巢囊肿是十分大，再进行观察的意义不是特别的大。还是要尽量采取腹腔镜的方式来帮助把卵巢囊肿剥除，以免时间长它会存在再有恶变的倾向。