经期是不可以吃辣椒的，辛辣的食物在经期吃会使痛经的现象加重、经量增多。吃辣椒会使肠蠕动增加易出现腹泻，这样也会引起痛经加重。月经期的时候盆腔是处于充血性的改变，加上子宫内膜分泌前列腺素，本身没有痛经的人都会有下腹坠痛，如果是吃辛辣的食物有痛经的患者，腹痛的症状就会更严重。

所以经期饮食要以清淡饮食为主，注意休息，保持充足的睡眠。来月经痛经可以喝红糖水或红糖加姜熬水喝，可以缓解痛经症状，如果痛经症状一直无好转需要到医院进一步就诊治疗。检查盆腔彩超了解子宫及附件的情况，看是否有子宫腺肌症病或卵巢巧克力囊肿，如果有这方面疾病就需要在医生的指导下进一步治疗。