在月经期出现痛经时可以适量吃蛋糕，痛经的发生与吃蛋糕没有什么必然的关系，只要不吃冰箱里冷冻的蛋糕就可以。

经期的饮食忌生冷、辛辣刺激性的食物，以免导致痛经加重。可以吃温热类的食物，比如排骨汤、红枣生姜汤、红枣桂圆汤等可以改善痛经的症状，还能补充流失的营养元素。痛经有原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经主要与子宫内膜的前列素含量增高有关系，继发性痛经是子宫内膜异位症和子宫腺肌病等疾病导致。

原发性痛经可能会随着年龄的增长症状逐渐缓解甚至消失，但是继发性痛经疼痛会进行性的加重。出现痛经的症状应该到医院就诊明确原因并积极治疗，避免症状逐渐加重而增加治疗的难度。