为了产妇分娩后尽快收胯，产妇在月子期间需要多休息，特别需要多卧床平躺休息。同时需要尽早使用加压腹带，有利于尽快受胯。月子期间，产妇要注意尽量避免过早劳动，特别是提重物等活动，避免影响骨盆恢复。顺产分娩的产妇在产后大概半个月左右，就需要适当做床上运动，比如经常做抬腿屈膝运动，促使子宫尽快恢复。同时需要多做提肛运动，适量做轻微体操运动，多走动，避免久坐，有助于锻炼盆底肌肉弹性，促使骨盆尽快恢复，使产妇尽快达到收胯效果。

过完产褥期的女性需要适量做体育锻炼，比如做瑜伽等，有利于促使骨盆恢复，也有利于收胯。