晚上睡觉前出现频繁的尿意考虑晚餐进食的原因，比如晚餐喝了很多汤或者进食的流质饮食、稀饭、面条等，以及睡觉前喝太多的水，都会出现这种现象，需要改掉饮食习惯，睡觉前两个小时不要饮水。

考虑是个人的情绪比较紧张引起的尿频，这时要从心理方面进行调整，及时解除引起心里情绪紧张的原因，可以自我调整，进行深呼吸来缓解。还要考虑是由尿路感染引起的尿频，这时会伴有尿急、尿痛，结合尿液常规确诊后需要选择药物治疗，口服盐酸左氧氟沙星片和三金片，而且要嘱咐患者白天多饮水，勤排尿，睡觉前避免饮水。