如果患了湿疹，除了药物、生活习惯的改变以外，饮食上也要注意。在饮食上可以多选用一些清热利湿的食物，比如像绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜等等。少吃一些鱼、虾、牛、羊、肉等刺激性的食物，并且要多吃一些富含维生素和矿物质的食物。

像宝宝，你可以给他吃一些胡萝卜水、鲜果汁、西红柿汁、菜泥、果泥等等，来调节宝宝的生理功能，减轻皮肤的过敏反应。平常的饮食一定要以清淡为主，少吃盐和糖，避免造成体内水和钠过多的积存，加重皮疹的渗出，以及疼痛和瘙痒的感觉，导致皮肤发生糜烂。另外患了湿疹，尽量不要吃一些辣椒、虾、蟹、咖啡、烟酒、海鲜等等，尽量的少吃一些荤菜。