白色糠疹能自己恢复，但患者要注意皮肤护理、注意饮食、注意防晒、养成良好的生活习惯，以免影响病情恢复，如果患者白色糠疹较重，则要咨询医生，必要时需使用药物治疗。

1、注意皮肤护理：患者出现白色糠疹后，要做好皮肤护理，平时应用温和、不刺激的洗面奶清洗皮肤，之后应使用润肤乳滋润皮肤，以防止皮肤干燥，影响病情恢复；

2、注意饮食：恢复期间，患者应以清淡、易消化的饮食为主，多吃新鲜的水果蔬菜，多饮水，避免食用辛辣刺激的食物，以免影响皮肤症状恢复；

3、注意防晒：外出期间，患者应做好防晒，戴好防晒帽、涂好防晒霜，以免紫外线刺激皮肤部位，导致白色糠疹症状加重；

4、养成良好的生活习惯：患病期间，患者应养成良好的生活习惯，不要熬夜，不要过于劳累，以免身体免疫力下降，影响病情恢复。

5、药物治疗：如果患者病情长时间未见好转，且有加重的迹象，应及时咨询医生，必要时可遵医嘱选择硝酸咪康唑乳膏、复方酮康唑软膏、丁酸氢化可的松乳膏等药物进行治疗，以促进病情恢复。

在日常生活中，建议注意皮肤的清洁，避免将局部皮肤挠破，以免导致局部感染，不利于伤口愈合。