在临床上出现软组织损伤需要吃药物和食物相结合治疗以达到治愈，软组织损伤包括的范围比较广，会引起肌肉组织受伤，出现炎症甚至循环障碍，药物治疗方面需要吃活血化瘀以及促进软组织修复的药物，比如云南白药，患者出现疼痛比较明显需要吃止痛药，比如扶他林片、芬必得等，出现感染性炎症需要吃消炎药，比如扶他林片。

有的患者出现明显的肿胀还需要配合进行消肿治疗，吃针对性的食物可以缓解病情的严重性，可以吃高蛋白类食物来促进软组织修复，像鸡蛋、肉类、牛奶可以多吃点，还可以多吃高纤维素食物，像芹菜等。注意饮食要营养丰富，同时还要注意清淡，多吃新鲜水果和蔬菜有利于病情的恢复。不同位置的软组织损伤的治疗方式不一样，发生这种情况最好遵循医生的叮嘱来针对性的进行治疗。