近视眼自我检测方法多种：

1、看远处东西眯缝眼是常见现象，近视眼表现看远处东西模糊但是看近处东西清楚。

2、如果使用红绿眼镜片测量，红眼镜片看的清楚是近视眼，绿眼镜片清楚是远视眼。

3、进行远视力检查如果测量视力是0.5，近视度数是200度左右，视力0.2，近视度数是500度左右。

4、如果带低度数近视镜片看远变的清晰，说明有一定的近视度数。明确近视眼准确度数，需要散瞳孔验光进行客观验光才行。电脑验光是常用验光方法，可以考虑客观的视网膜检影验光结果更准确。