眼睛黄斑病变实际上是一种视网膜病变，建议服用营养视网膜或者视神经的食品或者药物，和改善眼底视网膜、视神经血管循环的食品和药物就可以。

这类的食品或者药物有很多种类型，例如常规使用的有叶黄素，叶黄素一般在紫色的食物，像蓝莓的叶黄素含量就比较高。另外像维生素A，常规可以口服猪肝、鸡蛋、胡萝卜等，还可以口服改善视网膜微循环的药物，像卵磷脂络合碘片、卵磷脂络合碘胶囊、和血明目片都可以。