做彩超想要快速憋尿时，有以下几点建议：

1、首选2—3瓶500mL的纯净水，依个人体质而言纯净水一般不受限制（严重肾功能不全除外）。如果没有需要空腹的情况下，除了喝水以外，最好吃些食物，尤其是汤、粥等流食也有助于快速憋尿。

2、喝水以后走动一下、上下爬楼梯或者慢慢下蹲起来，重复这些动作也可以加快尿液的产生。

3、自身条件允许情况下，可以选择喝茶水、糖水、果汁、甜品饮料等，这些都具有利尿的作用。

4、还可以口服利尿剂如速尿片等，需要在临床医生指导下服用。

5、还可以逆行经尿道向膀胱内注入生理盐水，以达到充盈膀胱憋尿的目的。

希望总有一种方法能适合您！