对胃炎患者起到养胃的食物有:
一、山药,含有丰富的维生素、矿物质、其他营养元素,适量食用山药可以起到健脾益胃的功效,起到润肠通便,改善肠道健康的作用。
二、小米粥,小米含有较为丰富的水溶性多糖物质,相对于大米容易被肠胃吸收,减轻肠胃负担,含有的苯丙氨酸、亮氨酸等氨基酸物质,对提升胃部功能能够起到辅助性的作用。
三、苹果是一种万能型水果,对胃炎患者而言,适量食用苹果可起到醒胃益气的作用,含有的各类维生素、微量元素、膳食纤维,改善胃肠道菌群平衡,具有积极的作用。
中南大学湘雅医院 消化科