头痛、肩膀痛可能是由于休息不当、受寒、外伤导致，也可能是由于感冒、带状疱疹等情况导致，建议注意休息看是否缓解，同时及时就诊，避免自行盲目用药治疗。

1、休息不当：如果长时间熬夜或者睡眠时姿势不当、睡眠不足，可能会导致精神疲惫，或者肩部受压，引起头痛以及肩部不适的表现，一般在调整睡眠姿势，保证充足的休息时间后可缓解。

2、受寒：该部位受寒、受凉，会使得局部神经受到刺激，从而会引起上述现象，温毛巾热敷后会自行好转。

3、外伤：头部、肩膀部位发生外伤后，使得局部软组织受损，进而会出现患处肿痛、皮温变高等现象，48h前冰敷，48h后热敷，可以减轻该种不良症状。

4、感冒：由于一系列因素导致感冒时机体发热，血管扩张、血液流速加快等可能会引起头痛，同时发热可导致身体无氧代谢增多，使肌肉产生乳酸，刺激肌肉出现肩膀酸痛的情况，此时可遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、布洛芬混悬液等药物治疗。

5、带状疱疹：临床上也经常见到老年人头痛、肩膀痛，一直按头痛治疗，效果不理想，过1-2周以后带状疱疹长出，如果是早期带状疱疹，需要遵照医嘱使用抗病毒药物治疗，如阿昔洛韦片，同时要遵医嘱服用加巴喷丁胶囊、普瑞巴林胶囊等药物来止痛。

除上述常见因素外，肩颈部的肌筋膜炎或者肩周炎等肌肉的非特异性炎症，也会导致该现象，建议到医院皮肤科或骨科等相关科室就诊，经视诊、CT、血常规等检查明确病因。