当出现头痛，并且还伴有没有精神的情况时，考虑是近期睡眠时间过短、受寒导致，也可能是出现植物神经功能紊乱造成，也可见于感冒、贫血等因素。此时需注意避免自行用药，建议明确诊断后遵医嘱进行治疗。

1、近期睡眠时间过短：如果近期夜间由于各种因素导致睡眠质量不佳，可能会影响到机体的睡眠时间，进而导致白日工作没有精神，长期如此可能会由于血管扩张而出现头痛的症状。此时要积极补充睡眠，通常能够缓解。

2、受寒：如果在夜间睡觉的时间，由于没有关窗户或空调而导致头部受到冷风的侵袭，可能就会出现上述症状。可以请专业人士按摩头部，通常能够缓解。

3、植物神经功能紊乱：可能与近期精神压力较大导致，可能会影响到神经功能，进而出现上述症状。此时可以通过休息的方式减轻压力，也可以配合医生使用营养神经的药物进行治疗，如甲钴胺片、谷维素片等。

4、感冒：此时考虑是由于病毒性感冒引起，病毒在进入人体后会产生毒素以及炎症反应因子，如果随着血液进入到人体肌肉以及大脑等部位，便可导致患者出现头痛、全身乏力等症状，可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、感冒灵片等药物治疗。

5、贫血：贫血的患者，由于血红蛋白含量下降而使大脑缺氧，患者可出现头痛、全身无力、没有精神的症状，此时可遵医嘱使用硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行治疗。

除上述常见因素外，头痛伴有精神不佳时，也可见于高血压、癫痫、颅内感染、急性中毒、脑梗死等疾病，建议患者到医院神经内科进行详细检查，查明具体原因。