失眠应挂睡眠医学科、心理咨询科、精神科、神经内科、呼吸内科等，需要根据自己的症状选择合适的科室，配合医生进行相应治疗。

1、睡眠医学科：睡眠质量不好的时候，建议到睡眠医学科就诊，此科室的医生比较擅长解决睡眠问题。

2、心理咨询科：如果医院没有睡眠医学科，并且自己的情绪不佳，出现没有愉快感、比较焦虑等情况，可以到心理咨询科就诊，由专业医生进行心理疏导。

3、精神科：在失眠的同时明确自己患有比较严重的精神病，比如精神分裂症、双向情感障碍等，可以寻求精神科医生的帮助。

4、神经内科：如果出现头晕、头痛等不适症状，可能是神经系统出现疾病，需要到神经内科就诊。

5、呼吸内科：出现喘息、咳嗽、流鼻涕等症状，也会影响到睡眠质量，此时可以到呼吸内科进行检查，然后配合医生进行处理。

此外，还可能需要去心血管内科、脑病科等科室。恢复期间需要注意保持睡眠环境安静，避免睡前饮用咖啡、浓茶等，也不要进行剧烈运动，可以喝一杯热牛奶，或者用热水泡脚，促进睡眠。