轻微脑震到头痛缓解的方式来讲是有很多的。

1、最重要的就是及时的休息保持充分的睡眠，因为任何的脑部损伤来讲，都需要应用睡眠来给予适当的恢复。有很多患者在临床中轻微脑震荡之后仍然继续熬夜加班或者酗酒，对于头痛是没有任何好处的，有很多那么积极休息，保持睡眠之后有很多是可以缓慢的改善。

2、要给予口服药物来缓解疼痛。比如洛索洛芬、对乙酰氨基酚等这之类的止痛类药物。而且头痛并不剧烈，不需要口服杜冷丁或者地西泮等相应的治疗。

3、一定要保持饮食习惯，戒烟、戒酒，戒除辛辣性、刺激性的食物，更有利于减少头痛的反复发生。