不停拉肚子拉水可采取注意保暖、饮食清淡的方式缓解，必要时也可以遵医嘱通过使用止泻药物、使用抗感染药物、使用益生菌类药物等进行治疗，建议患者遵医嘱应用药物，不可擅自服药，以免影响病情。

1、注意保暖：患者要注意腹部保暖，可通过腹部热敷来缓解不适。

2、饮食清淡：饮食方面要注意，避免食用辛辣、油腻食物，饮食要清淡、易消化，可食用小米粥、蛋花汤等。

3、使用止泻药物：如果出现持续腹泻，可遵医嘱口服盐酸洛哌丁胺胶囊、蒙脱石散等药物。

4、使用抗感染药物：若是有胃肠道感染者，可遵医嘱服用阿莫西林、甲硝唑、左氧氟沙星等抗生素药物。

5、使用益生菌类药物：可在医生指导下服用双歧杆菌三联活菌胶囊、乳酸菌素片等药物，调节肠道菌群，改善腹泻症状。

此外，还可以进行静脉输液，常见于持续性腹泻的患者，以免造成水分大量流失而出现电解质失衡的情况。

如果出现此类症状，需要到医院的消化内科就诊，可进行血常规、大便常规等检查，明确病因后进行针对性治疗。日常要注意饮食卫生，合理膳食。