生理性窦性心律不齐可以适度剧烈运动，但对于病理性窦性心律不齐，则不建议剧烈运动。若患者出现心悸、心绞痛等不适症状，应及时就医治疗。

1、生理性窦性心律不齐：尤其是常见的呼吸性窦性心律不齐，可以见于正常人或青年人，尤其是长时间从事体育锻炼的人。呼吸时，会影响植物神经功能放电导致心脏节律发生变化，出现生理性窦性心律不齐。这类人群，尤其是运动员，可以从事剧烈运动，也就是高强度体育训练，但也需注意适度，以免过度疲劳。

2、病理性窦性心律不齐：如果由于冠状动脉粥样硬化性心脏病、心肌梗死引起窦性心律不齐，则不可以从事剧烈体力活动，否则会加重疾病进展，患者的心脏负担会加重，可能出现心慌、胸闷等症状，不利于病情恢复。

如果出现病理性窦性心律不齐，建议患者到医院心内科等相关科室就诊，完善心电图、心脏B超等检查明确原发疾病，遵医嘱积极对因治疗。