对于静脉曲张早期症状的预防，主要是物理的预防方法，对人体没有任何的伤害。静脉曲张的早期症状就是在体表能够看到扩张、迂曲的静脉血管，而且这种血管是高于皮肤，摸上去质地柔软。

针对静脉曲张的病人可以采用生活习惯的改变，佩戴静脉曲张弹力袜，锻炼小腿肌肉等物理治疗的方法来预防静脉曲张的进一步进展，减轻静脉曲张的症状。采取运动疗法主要是因为锻炼小腿的肌肉，能够增加肌肉的泵功能，防止静脉曲张内血液淤滞的现象进一步加重，甚至能够减轻淤滞静脉的压力。具体方法主要是慢跑、登山、骑自行车。在运动的过程当中，可以佩戴静脉曲张弹力袜将有助于静脉曲张内血液回流到心脏。