荨麻疹患者可以吃菠菜，还可以吃一些其他蔬菜，比如白菜、萝卜、土豆、豆角、生菜、黄瓜、西红柿等新鲜的蔬菜，还可以吃苹果、香蕉、橘子、梨等应季的新鲜水果。

如果患者的荨麻疹不是由食物引起的，一般饮食上就不需要特殊的忌口，只要不吃辛辣刺激性的食物，不吃平时不经常吃的食物，不接触过敏性食物，不喝酒，避免与这些诱发因素相接触，一般经过好好休息，抗组胺药物的治疗，很快就能得到控制。