腮腺炎疼痛时，可以采用热敷、理疗以及外敷等方法，其中外敷的方法最为常用，一般可以采用仙人掌捣碎之后敷在肿痛处。仙人掌去皮洗净，把其捣碎，用纱布敷在患处，能够减轻疼痛。也有一些中药比如如意金黄散，也可以减轻疼痛。还可以用碳酸氢钠溶液，或者是复方氯己定含漱液等漱口剂，也有利于缓解症状。

平时饮食的时候避免吃酸性食物以及坚硬的食物，以免加重疼痛的症状。每次吃饭后都要及时漱口，保持口腔清洁，饮食要以清淡、容易消化的食物为主。