女性乳头疼怎么办？首先应该判断是否是长期疼痛，并且伴有红肿、渗液等症状，如果出现上述症状需要立即就医。如果只是生理性疼痛感，则可从以下几方面改善：

第一、穿稳固的胸罩。胸罩除了防止乳房下坠外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。

第二、经常按摩乳房。轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆，然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适有极大的好处。

第三、热敷。热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房疼痛。第四、忌盲目用药，或听信一些偏方。