宝宝出现拉肚子呕吐的情况：

首先可以吃煮的苹果，因为当宝宝出现拉肚子的情况是可以吃煮苹果的，苹果是收敛的食物可以缓解宝宝拉肚子的情况。再就是焦米汤和蛋黄膳，因为蛋黄膳可以用蛋黄熬成蛋黄油给宝宝吃，这是一种很简单的食疗方法，对于宝宝拉肚子的情况有很好的效果。

焦米汤可以先把米粉，或奶糕，切成粉炒到颜色发黄再加适量的水和糖然后搅成糊状就可以了。米粉加水以后再加热碳化结构有较好的吸附、止泻作用。稀饭也是一种很不错的选择。在宝宝拉肚子情况的时候，可以给宝宝喝一点稀饭而且很容易起到消化的作用。

另一种就是胡萝卜汤之类的软面条，胡萝卜是一种很有营养的蔬菜是碱性的食物里面有含有果胶的成分可以让大便成形，也可以有很好的止泻作用。软面条必须要煮的稍微烂点，可以适当加青菜之类的，这样可以进一步给宝宝补充营养让宝宝更加消化。