心肺复苏急救过程中胸外按压和人工呼吸的比例是30:2，也就是先进行胸外按压30次，随后再口对口人工呼吸2次。在胸外按压的时候要掌握合适的按压幅度和按压频率，按压幅度达到5-6cm的深度为合适的程度，按压的频率是100-120次/分钟。

进行口对口人工呼吸的时候也要观察患者的胸部起伏情况，吹气不能太大以免将气体吹到患者的腹部。在心肺复苏的时候胸外按压30次和人工呼吸2次为1个循环，进行5个循环后要对患者生命体征进行第2次检查，如果发现患者呼吸和心跳恢复要将患者置于恢复体位并等待进一步的救援。