通常情况下，抑郁症能治疗好，可进行心理治疗、药物治疗、社会治疗、电休克治疗、脑深部电刺激术，只是治疗时间有一定的区别。轻度抑郁症，经过积极治疗，可能会在短时间内恢复正常状态。若是重度抑郁症，可能需要较长时间恢复。

1、心理治疗：若是轻度抑郁症，可以进行心理治疗，如认知行为疗法、精神分析疗法、人本主义疗法等，可帮助缓解不良情绪。

2、药物治疗：抑郁症患者可以遵医嘱服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片、草酸艾司西酞普兰片等药物，可帮助缓解症状。

3、社会治疗：抑郁症患者也可以适当参加社会救助活动，或者是参加已经被治愈的抑郁症患者聚会。通过外部的支持及社交，患者的心境也会发生一定的改变，抑郁症就可以得到一定的缓解。

4、电休克治疗：是一种传统、经典的大脑刺激方法，亦称为电抽搐治疗、电痉挛治疗，指以一定量电流通过患者头部，导致大脑皮质癫痫样放电，同时伴随全身抽搐，使患者产生暂时性意识丧失、治疗疾病的一种手段，可帮助治疗抑郁症。

5、脑深部电刺激术：利用脑立体定向手术在脑内某一个特殊的位置植入电极，通过高频电刺激可抑制异常电活动的神经元，从而起到治病的作用，该方法通常用于治疗难治性抑郁症患者，可以刺激与情绪、心理等相关的中枢神经元，从而减轻患者的抑郁症状。

在日常生活中，建议合理安排三餐，可适度锻炼身体，如散步、慢跑等，但不宜运动过度，以免加重身心负担。另外，建议保证充足的睡眠时间，避免熬夜，注意缓解压力，稳定情绪。