在临床上，抑郁症的患者不一定要吃药，若是轻度抑郁症，可能不需要吃药。若是中度抑郁症、重度抑郁症，则需要积极吃药。

抑郁症的诊断标准包括三条核心症状，即心境低落、兴趣和愉快感丧失、导致劳累增加和活动减少的精力降低，七条附加症状，即注意力降低、自我评价和自信降低、自罪观念和无价值感、认为前途暗淡悲观、自伤或自杀的观念或行为、睡眠障碍、食欲下降。

1、轻度抑郁症：具有至少2条核心症状和至少2条附加症状，且患者的日常工作和社交活动有一定困难，对患者的社会功能有轻度影响。此时可改善生活方式，如积极参加社会活动，也可进行心理治疗，如积极倾听、疾病健康教育，可能无需用药即可改善病情。

2、中度抑郁症：具有至少2条核心症状和至少3条(最好4条)附加症状，且患者的工作社交或生活相当困难。此时需要积极进行药物治疗，如遵医嘱使用盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片、马来酸氟伏沙明片等，可帮助缓解症状。

3、重度抑郁症：3条核心症状都存在，具备至少4条附加症状，且患者的社会工作和生活功能严重受损。除了上述用药以外，可能需要在医生建议下使用吗氯贝胺胶囊，可以有效治疗抑郁症，常用于其他抗抑郁药治疗无效的抑郁症患者。

在日常生活中，建议按时按量摄入三餐，适度锻炼身体，如散步、跳绳等，可帮助缓解压力，但不宜运动过度，以免加重身心负担。另外，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。