来月经期间可以喝红糖水，特别是对继发性痛经的女性，月经期间可以用红糖、生姜以及红枣等一起熬水喝，具有温经驱寒、缓解痛经的功效。红糖不光含有丰富的蔗糖，还含有丰富的钙、铁等微量元素，属于温性食物，月经期间适量食用红糖，不光可以起到驱寒，促进经血循环通畅，缓解痛经的症状，还具有补血等功效。

红糖不光适合经期女性应用，非常适合流产或分娩后女性食用，可以刺激人体造血机能，促使人体造血器官，尽快生出新鲜血液。还具有活血散寒、健脾开胃等功效，可以促使恶露尽快排出体外，避免经血淋漓不尽，引起宫腔感染和大量出血，严重影响女性身体健康。