外伤导致的失血过多，可能存在失血性休克的风险，需要及时的补输血，术后也需要加强营养，恢复足够的血液循环。建议查血常规，看看是否存在着严重的贫血。如果是，需要输血或口服药物纠正贫血。食补是最好的补品，可以吃下面的食品，进行补血造血。

一、富含铁的食品，动物全血、动物肝脏、肉类、蔬菜、虾类、蛋黄、黑木耳、海带、芝麻、大瓜子、芹菜、菠菜、茄子、樱桃、红枣、红果等含铁都比较的丰富。

二、具有造血功能的食品，骨头汤、猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝、动物内脏等，可以促进机体的造血功能，有利于贫血的恢复。另外多吃维生素C可以促进铁的吸收。