出现失眠手脚发麻，应该考虑是否存在脑血管供血不足，是否食用补钙剂量过大，导致植物神经功能失调等原因；也可能是由于病症的并发症，例如糖尿病引起的神经末梢炎症，引起麻木和失眠。

神经衰弱症等睡眠无法保证充足，也会导致身身体健康降低，平常应保证充足的睡眠，保证睡眠环境良好，没有噪音和灯光的干扰，避免过多的精神压力，要增加平常的运动，促进周围的血液循环，避免过度的神经紧张。如果这些症状持续持续没有减轻，最好还是要去医院的神经内科就医，根据影像学检查以及检验血常规做出明确的诊断，诊断出病因之后根据病因进行治疗。