平时所说的毒疙瘩，应该是毛囊炎的问题，这种情况主要是由于毛囊被细菌感染而引起的症状，常见的细菌是葡萄球菌，所以消除疙瘩的主要方法就是抗感染治疗，一般可以选择红霉素乳膏或者是莫匹罗星乳膏局部外涂，症状严重的也可以结合口服抗感染的药物治疗，比如四环素类的抗生素。

在进行抗感染治疗的同时，还需要注意面部的清洁，使用洗面奶面膜等方法来清理面部的油脂，也可以在饮食上注意避免吃一些过于油腻的食物，减少油脂的分泌，可以多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，有助于改善皮肤的代谢，促进毛囊炎的恢复。