怀孕后准妈妈们都是非常的小心，总是担心自己吃的不合适，影响了宝宝的发育。准妈妈们在怀孕后饮食方面应当注意以下几点：

1、首要的原则是要保证宝宝生长发育对各种营养素的需求。准妈妈们要注意饮食多样化，不要局限于单一的食品，水果、蔬菜、粗粮、肉食、蛋类、奶类、鱼类、坚果等各种食物都应当适量摄入。

2、要远离不健康的食物的摄入，如油炸油煎的食物、各种酱菜、各种腌菜、各种包装食品等。

3、注意不要进食过于寒凉的食物，尤其是在冰箱冷藏室中冷藏的食物。