滑膜炎发作的急性期不建议游泳，各种原因引起的滑膜炎在急性期，因为滑膜充血、水肿导致滑液增多。治疗上有一个很关键的建议就是限制关节的活动，这是因为关节活动过于频繁的情况下会加速滑膜的肿胀，使滑液分泌更加严重，滑膜炎的病情不但得不到控制，还会加重。

在游泳过程中关节需要较为强烈的活动，无论是肩、肘、髋、踝，还是其他的关节，都可能在游泳过程中受到强度更大的刺激，而且过于冰凉的水也能够刺激关节，造成滑膜炎的病情加重。因此滑膜炎患者在急性期不建议游泳，但在病情的缓解期可以采用游泳这种锻炼方式。