痱子是一种局部的炎症反应，可表现为小水疱、丘疹，伴有轻微刺痛、瘙痒、无传染性。长痱子的常见原因如下：

1、环境突然改变。夏天户外气温高，出汗多，此时如突然到温度很低的空调房，毛孔迅速闭合，汗液被激回去，容易长痱子。

2、局部皮肤潮湿。潮湿的环境容易滋生大量细菌，造成皮肤局部的炎症反应。

3、大量出汗。环境温度过高，大量汗液分泌不易蒸发，导致汗液滞留汗管，汗管破裂而出现的炎症反应。平时注意饮食清淡，做好避暑工作，一般长痱子要及时处理。