乳腺增生是女性的常见病和多发病，一般随着年龄的增大，增生的程度会逐渐增加。乳腺增生一般多发生在18-45岁之间，这个年龄段的乳腺增生一般比较严重在30岁左右，哺乳期之后得乳腺增生的几率是女性最高峰。

因为这一时期，可能哺乳过后生活压力、生活情绪等造成乳腺增生逐渐加重，可能和体内的雌孕激素分布极其不平衡有关系。随着年龄60-70左右时，由于患者闭经的原因，可能出现增生的程度又有下降的程度。因此预防乳腺增生，首先要保持良好的心情，保持情绪稳定，注意饮食调节，最大限度防止乳腺增生的发生。