乳腺增生主要是由内分泌失调引起的，可能与不良的饮食和作息习惯有关，乳腺增生是指雌激素和孕激素比例失调，导致乳腺腺体增生过度和复旧不全，由于乳腺小叶里雌激素受体数量不一，乳腺增生不均匀呈结节样增生。表现主要为乳房周期性疼痛，伴乳腺增生结节形成，且疼痛性质和结节大小与月经周期关系密切，即月经前疼痛可加重，而月经后可缓解。

大部分乳腺增生症状可通过口服乳癖消颗粒或逍遥散缓解，只有极少部分因不能除外恶性，需要手术治疗，不良的饮食和作息也会引起乳腺增生，如过度食用油炸，高脂类食物、熬夜晚睡、心情抑郁等。一旦患有乳腺增生，应至正规医院乳腺外科就诊，并予以针对性治疗。