小孩子扁桃体肿大，这个主要分两种情况：

1、生理性肥大，这种情况孩子没有任何不舒服症状，检查扁桃体除了肥大外，也没有其他异常表现时不需要特殊处理，还是正常饮食就可以；

2、扁桃体病理性增大，有的孩子比如长期、反复的扁桃体发炎刺激，这个情况建议患者尽量清淡饮食，少吃辛辣刺激的食物，少吃甜的东西。平常注意加强漱口，保持口腔卫生。平常多吃富含维生素C的食物，提高身体免疫力，常见的有苹果、猕猴桃、西红柿、桔子等。