毛囊炎患者主要是毛囊炎症刺激所引起的，饮食上注意少吃辛辣、油腻、刺激性的食物，可以多吃新鲜的水果、蔬菜，比如大白菜、小菠菜、油麦菜、芹菜、木耳、香菇等，提高自身抵抗力。

多吃富含维生素的食物，促进细胞的修复，能够缩短病程，有利于促进疾病，尽快康复，多吃富含蛋白质的食物，补充身体所需的营养，多吃富含纤维素的食物，粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦。注意讲究个人卫生，皮肤要保持清洁干净，油炸、煎炸的食物都不要吃，适当锻炼身体，增强体质，提高自身的抵抗力