腰背筋膜炎病情较轻，1-2周时间能好。若患者病情较重，需要3-4周才能好，患者需要尽快在专业骨科医生指导下采取合适的方式治疗，以改善患者不适症状。

1、病情较轻：腰背筋膜炎是由于慢性劳损、寒冷、潮湿等因素所致，若患者仅出现轻微腰背疼痛症状，需要进行药物治疗，在医生指导下使用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等，一般在1-2周可以缓解。

2、病情较重：若患者病情较严重，出现腰背部活动障碍以及放射痛等症状，需要注意保证休息，并且遵医嘱进行热敷、烤电、局部轻柔按摩，配合医生口服根痛平颗粒、通络开痹片等，有利于炎症的消散，通常情况下需要3-4周时间。

患者在治疗期间需要注意腰背部保暖，避免受凉，同时保证居住环境干燥，避免潮湿，以免再次诱发疾病，在日常生活中还应积极进行体育锻炼，帮助锻炼腰背部功能，对身体健康有利。