肋软骨炎的检查方法如下：

1、首先要询问患者有没有相关的高危病史。所谓高危的病史指的是患者在此处既往有没有受过外伤、受凉或者有过度活动的情况。一旦出现这种情况，提示可能存在肋软骨炎的诱发因素。

2、要对患者进行彻底的体格检查。针对胸廓有疼痛的患者，需要充分的暴露胸廓，然后检查胸廓周围有没有明显的压痛点。针对肋软骨炎这种疾病，可能的压痛点位于胸骨左右两侧与第3-5肋骨相交的部位，这是肋软骨炎的好发部位。一旦此处有着明显的压痛，提示可能存在肋软骨炎。

3、患者需要做相关的辅助检查。如果医生认为患者可能有肋软骨炎这一类的疾病，可能需要患者做核磁共振这一类的检查，以明确有无该类疾病。

一般经过上述三个步骤的检查，基本上可以明确有无肋软骨炎。