孕早期营养不良会影响胎儿的生长发育，不利于孕囊的生长，导致胎儿营养不良，引发流产现象的发生，或者孕早期营养不良导致孕妇缺铁性贫血，出现体质虚弱，严重的时候会导致休克的发生。严重的贫血还会影响胎儿的生长发育，导致胎儿生长发育迟缓或者胎儿停止生长，出现流产的现象，比如出现不规则性阴道出血。

在怀孕早期应该注意适量的增强营养，多吃新鲜的水果、蔬菜，多吃蛋白质含量丰富的食物，比如牛奶、瘦肉、蛋黄。