经常烧心的患者，一般吃碱性水果、富含维生素C的水果、富含纤维素的水果，还可以吃富含水分的水果、富含胡萝卜素的水果等，通常比较好。但如果烧心症状严重，患者不可依赖于吃水果改善不适，需要积极寻求医生帮助。

1、碱性水果：经常烧心可能与胃酸分泌过多，胃酸对胃壁、食管等部位造成刺激所致，此时患者可以适当多吃碱性水果，如葡萄、苹果、香蕉等，可以中和胃酸，避免胃酸刺激机体，从而改善烧心的症状。

2、富含维生素C的水果：维生素C可以参与胶原蛋白的合成，适当吃山楂、橘子、柠檬等富含维生素的水果，可以促进胃黏膜合成胶原蛋白，促进胃黏膜修复，减轻胃酸对胃黏膜的刺激，从而缓解烧心的症状。

3、富含纤维素的水果：常见的有火龙果、柚子等，纤维素难以被机体吸收，同时可以吸水膨胀，促进胃肠道蠕动、胃排空，避免胃内存在大量胃酸，从而缓解烧心的症状。

4、富含水分的水果：西瓜、梨等水果富含水分，适当摄入上述水果，可以稀释胃酸，避免胃酸对消化道的刺激，从而缓解烧心的症状。

5、富含胡萝卜素的水果：如木瓜、杏、芒果等，含有丰富的胡萝卜素，摄入后可以在体内被转化为维生素A，可以促进上皮细胞的生长，帮助胃黏膜修复，有利于保护胃黏膜。

除上述水果外，经常烧心的患者也可以吃富含果胶、富含花青素、富含维生素B等营养物质的水果，也可以辅助改善烧心的症状。如果烧心症状持续加重，患者可以在医生指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊、泮托拉唑钠肠溶片等药物减少胃酸分泌，以及配合医生使用胶体果胶铋胶囊、枸橼酸铋钾片等药物保护胃黏膜等。