胃息肉的发生多与日常的饮食习惯，慢性炎症长期刺激，个人体质等因素有关。

1、如果平时不忌口喜欢吃刺激性食物，如麻辣烫、烧烤等食物，会增加患胃息肉的几率，建议平时要以清淡饮食为主营养要均衡，要多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃过热、过凉，辛辣刺激性食物，这些都是胃息肉发病的高危因素。

2、胃息肉发生过程比较漫长，可能与慢性炎症长期刺激有关，如果有慢性胃炎、幽门螺旋杆菌感染，要积极的治疗，并根除幽门螺旋杆菌的感染，以免发生息肉。

3、与胃酸分泌过多有关，大量的胃酸可刺激胃黏膜，造成胃黏膜的损伤，可导致胃息肉发生。

4、吸烟和饮酒也可以增加胃息肉发生的风险。