避免长痘需进行生活调理及药物治疗，具体如下：

1、生活调理：需要在生活起居上做特殊注意，忌食甜食、油腻性饮食、辛辣刺激性饮食，比如生葱、生蒜、辣椒、芥末、咖啡等。还需要保持大便通畅、心情愉悦，需要良好的休息、睡眠；

2、药物治疗：痘痘较散在、病情较轻时可仅外用克林霉素磷酸酯凝胶或克痤隐酮凝胶，痘痘较严重、分布较密集且出现脓疱时需口服异维A酸软胶囊或维胺酯胶囊进行治疗。