膝关节筋断了考虑是膝关节的交叉韧带损伤，或者是膝关节的周围肌腱损伤，可以及时到骨科找医生面诊，医生结合查体初步的分析。同时完善膝关节的磁共振检查可以进一步的明确。

如果是膝关节的交叉韧带断裂，会对膝关节的稳定性造成影响，一般需要考虑关节镜下做交叉韧带重建手术。如果是膝关节周围的筋断了，可以考虑手术进行修复。手术以后需要辅助石膏固定四周，同时可以配合活血化瘀的药物，比如活血止痛胶囊，有助于促进局部的修复。彻底的恢复一般需要2-3个月以上，注意静养休息，避免过早的使用暴力。