来月经的时候出现阴吹的现象，主要是因为阴道本身松弛，前后壁不能贴合在一起，才造成空气进入阴道当中，然后又会排出阴道之外，所以就发生阴吹的现象。建议最好是坐盆底的康复治疗，通过康复治疗刺激盆底的肌肉使张力恢复到以前的状态。这样阴道松弛的状态就会改善，前后壁就会贴合在一起，空气就不会再进入。

另外也可以在日常生活中做提肛运动，锻炼盆底肌肉，通过长时间的提肛运动也可以使阴道松弛的状态得到改善。另外，如果是太瘦弱的情况下，盆底的脂肪相对减少，也会出现阴吹的情况。